湖南麻将新手入门基本规则

現代人生活壓力大,多少成年人白天無精打采、夜晚輾轉反側不能成眠,多少人渴望孩子般的睡眠質量,一覺睡到自然醒,正好本人就是其中之一。對京東方早有耳聞,10.5代液晶顯示屏生產線,代表了國際最高水平。這次京東方做了跨界,進入了睡眠產品領域,推出了智能睡眠儀。


京東方(BOE)智能睡眠儀


好的創意和初衷是好產品的基礎,再加上設計的思路和技術的支撐,就能成就一段業界經典。感謝京東方提供產品!感謝極果的認可和厚愛提供測評機會!下面就來談一談京東方(BOE)智能睡眠儀,以及本人的使用體驗。


京東方(BOE)智能睡眠儀

清新簡潔科技感的外觀

第一眼看到京東方(BOE)智能睡眠儀,就被簡潔的外形所吸引,整體圓球狀造型白色配色,干凈不累贅,除了正面BOE商標和一個按鍵外,沒有任何多余的裝飾,就像國畫最高的留白技巧。兩側兩個凸耳與主體之間有深藍色的空隙,又像機器人的頭部,帶來高科技的既視感。配件也僅為一枚電源適配器和一根電源連接線,沒有過多復雜的裝置,三者連接起來就能使用,確實解決了家里各種電器電子產品配件過多的煩惱。


京東方(BOE)智能睡眠儀


京東方(BOE)智能睡眠儀主體為正球體造型,正面和后面除了按鍵外完全一致,左右兩側互成鏡像。圓圓滾滾,符合柔美曲線的視覺感受,沒有過多幾何特征的視覺沖擊,是不是也能帶來一些舒緩的心情,便于助眠?


京東方(BOE)智能睡眠儀


京東方(BOE)智能睡眠儀周身采用耐磨且強度較大的工程塑料材質,表面噴珠光漆,光滑觸感稍有摩擦力的附著感。除正面BOE商標外,顯眼處沒有別的印字,正面和側面各有一張不干膠貼條,寫明了兩處的功能,熟悉后可以揭去,功能后面再詳細介紹。


京東方(BOE)智能睡眠儀


京東方(BOE)智能睡眠儀最大周長約為80.5厘米,重量較輕為312克,小朋友比較好奇,見到新鮮玩意就抱著不放,雙手剛好能夠捧滿,成年人一只手能夠輕松抓起,不會掉落,確保不會輕易摔壞。


京東方(BOE)智能睡眠儀


背面十字形開孔為揚聲器,能夠發出語音提示。話說這個造型真的蠻酷的哦,本來十字的造型就會比較顯得有科技感。京東方(BOE)智能睡眠儀聲音為女聲,發聲很清晰,聽起來也不會很刺耳,畢竟在想要睡眠時誰也不想有很刺耳的聲音,那樣豈不是越來越精神!聲音的音量不可調節。其下方為Micro-USB電源接口,由于工作時必須一直連電,所以這個接口是裸露的。


京東方(BOE)智能睡眠儀


由于京東方(BOE)智能睡眠儀需要整晚工作,所以并沒有內置電池,而是采用一直連接電源的方式。標配的電源線約2米長,基本能夠在合適的位置取電放置。


京東方(BOE)智能睡眠儀


京東方(BOE)智能睡眠儀底部平坦,并有一圈灰色的防滑硅膠墊,確保放置時的穩定。但是大家在使用的過程中還是要小心一些,如果掉在地上恐怕是會被摔壞了。硅膠墊圈內部印有廠商信息以及本機用電規格和序列號等信息。


京東方(BOE)智能睡眠儀


動態指示燈顯示工作狀態

正面商標下是操場型的按鍵,按鍵平整光滑,觸發需要使用較大的手指力量,好在即便不使用按鍵也能正常使用設備。按鍵內部集成有兩盞LED指示燈,分別以紅色或綠色,常亮、快閃、慢閃等方式展示京東方(BOE)智能睡眠儀的工作狀態。


京東方(BOE)智能睡眠儀


開機后,綠色指示燈會快閃,此時京東方(BOE)智能睡眠儀在自動聯網,當綠色指示燈常亮時,即表示設備可以正常工作了。


京東方(BOE)智能睡眠儀


白天或室內燈光下,指示燈的亮度比較低,但是當夜晚來臨關了燈,指示燈顯得比較亮了。下圖照片基本上100%還原了視覺感受到的亮度,照片右上角是窗外的燈光,綠燈左上方的兩條白色是京東方(BOE)智能睡眠儀的外殼反光。


京東方(BOE)智能睡眠儀


當京東方(BOE)智能睡眠儀處于睡眠監測狀態時,綠色指示燈是呼吸閃狀態,大概4秒鐘一個循環,與正常呼吸的頻率相仿。指示燈如果忽略亮度的影響,可以作為助眠時的呼吸引導。另外,如果不想用燈,可以在APP里關閉,但是關閉后就無法看出京東方(BOE)智能睡眠儀的工作狀態了。


京東方(BOE)智能睡眠儀

UWB超寬帶無線生物雷達波技術

京東方(BOE)智能睡眠儀使用2.4GHz,802.11b/g/n標準無線網絡進行連接和數據傳輸,正面按鍵下是聲波連接孔,用來接收連接了WIFI網絡的手機發出的對波信號。


京東方(BOE)智能睡眠儀


連接過程需要將手機和京東方(BOE)智能睡眠儀同時處于同一個WIFI環境下,通過手機APP選擇添加睡眠儀。此時將手機揚聲器接近聲波連接孔,會發出“滴滴嘰嘰咕咕”的聲音,這是手機在與京東方(BOE)智能睡眠儀“溝通”,整個過程感覺比較科幻。內置女聲會說“收到配置信息,開始聯網”。聯網配置成功,也會有聲音提示。



京東方(BOE)智能睡眠儀的兩只圓耳朵其實是兩個可按照標識出的刻度范圍調整的天線,可以按照耳朵上的箭頭方向,將其對準睡眠者的胸部,通過發射無線生物雷達波,并接收回波信號轉換成信息記錄在APP之中,非接觸式的探測和記錄確實比較高科技。


京東方(BOE)智能睡眠儀


天線轉軸較緊,固定一個角度后,完全不用擔心儀器自己轉動。旋轉角度約為從水平位置至向下45°,這樣就能夠保證一方面京東方(BOE)智能睡眠儀的水平位置高于睡眠者15cm以上,另一方面也能保證高科技的天線發射波,能夠覆蓋睡眠者的信號發射源(心跳或呼吸起伏)。


京東方(BOE)智能睡眠儀


無線雷達波能夠穿透衣服和被子,但是監測時不能有金屬物品阻擋。綜合考慮到連電、指示燈光、天線距離等因素,本人選擇將京東方(BOE)智能睡眠儀放置于窗臺上,拉上窗簾就不會受呼吸燈閃光影響,電源插頭距離頭部也較遠,天線向下旋轉能夠對準胸部。


京東方(BOE)智能睡眠儀

豐富的APP內容和監測記錄

掃描說明書中的二維碼,或者在APP商城搜索BOE移動健康來安裝APP,APP只有40M大小,下載很快就安裝好了,然后通過對碼聯網,就能正常使用京東方(BOE)智能睡眠儀來記錄睡眠情況。


京東方(BOE)智能睡眠儀


使用APP應先通過手機號進行注冊, 經過一些簡單的如是否吸煙、是否喝酒、既往病史等個性化信息的選擇,即可使APP記錄使用者的基本身體情況。


京東方(BOE)智能睡眠儀


從APP的內容來看,京東方健康管理包括血液、血糖、血壓、體脂、體溫等11類產品,監測功能也有6項內容。同時APP里還有一些健康服務、健康評估、健康課程的內容,還有一些推薦的健康咨詢和付費的健康文章,涵蓋了日常生活健康的方方面面。


京東方(BOE)智能睡眠儀


通過點擊APP主頁的“+”號,選擇添加睡眠儀,按照提示步驟,在選擇WIFI網絡、手機對頻等步驟之后,可以進入監測頁面,以后只要在同一WIFI賬號下,可以實現自動聯網。可以設定開始監測到停止監測的時間段,也可以點擊最下方的“開始監測”按鈕,隨時打開監測功能。要注意的是,必須連續監測3小時以上才能輸出報告,期間不能斷電,也不能斷網。


京東方(BOE)智能睡眠儀


監測完成后就可以在APP中讀取監測信息,要注意的是,京東方(BOE)智能睡眠儀必須聯網且設備必須與手機在同一WIFI環境下,兩者去其一就不能完成監測。


京東方(BOE)智能睡眠儀


下面的視頻展示了在APP中調閱監測信息的方式。



京東方(BOE)智能睡眠儀采用數據優化算法,智能區分睡眠數據,數據可以日、周、月的周期進行更新,并且進行私人分析指導。通過兩天、兩個人的監測記錄來看,記錄內容包括:睡眠呼吸質量、低質量呼吸次數、平均低質量呼吸時間、最長低質量呼吸時間等睡眠呼吸情況;入睡時間、入睡時長、睡眠時長等睡眠時間數據;按照清醒期、眼動期、淺睡期、深睡期,劃分了整個睡眠過程,并做出柱狀圖和餅圖的時間統計;對每天睡眠質量進行打分,并給出建議。


京東方(BOE)智能睡眠儀


從記錄情況來看,報告分析清楚明了,一眼可知。個人感覺準確性很好,因為本人在這第二天監測時,入睡時間應該在30分鐘左右,而且晚上的確醒來了好幾次,清醒時間較長,一直盯著呼吸閃的指示燈。只是睡眠分期的柱狀圖顏色接近,在手機上不好區分,建議用不同色系表示。


京東方(BOE)智能睡眠儀

對比和測試

在使用過程中,我在想京東方(BOE)智能睡眠儀對比智能手表等其他監測產品有什么優點。從監測數據記錄、信息展現來看,各家產品的監測內容都差不多,數據表現也相差不大。比如下面是佳明運動手表245的兩天監測數據,佳明手表少了呼吸數據,京東方(BOE)智能睡眠儀沒有血氧飽和度數據。


京東方(BOE)智能睡眠儀


由于京東方(BOE)智能睡眠儀采取非身體接觸式的天線生物雷達波方式,為了確定其是否真有作用,本人做了如下小測試:上電、聯網、連手機,將天線對準1米內的小機器人胸部,關燈睡覺。


京東方(BOE)智能睡眠儀


第二天早晨打開手機查看記錄,的確沒有騙過京東方(BOE)智能睡眠儀,睡眠時長只有35分鐘,眼動期和深睡期均為0分鐘,從這一點來講,記錄還是比較準確可信的。但是京東方(BOE)智能睡眠儀在監測全程并沒有報錯,這就可能會出現因為沒有調整好位置,而沒有記錄準確的情況。


京東方(BOE)智能睡眠儀

使用總結

經過記錄計算,京東方(BOE)智能睡眠儀給了我家兩個測試者和小機器人如下同樣的建議:“保持良好的生活習慣,每天睡足8小時;適當運動,進一步增強呼吸功能,提升體質。”我的確想每天睡足8小時,但是如何才能做到呢?客觀的講,京東方(BOE)智能睡眠儀應該是一臺智能睡眠記錄儀,能夠比較準確地記錄睡眠狀態,方便使用者根據睡眠和呼吸情況,自己做出調整,儀器本身并沒有任何催眠助眠功能。不接觸身體測量和必須聯電聯網測量的優劣,見仁見智,以上內容供參考。


京東方(BOE)智能睡眠儀

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