湖南麻将新手入门基本规则

體驗視頻

又是一年夏來到,小伙伴們,你們是否已經準備好秀出迷人的腹肌了呢?WHAT?你還懶在沙發里不想去運動?你沒有時間?好吧,讓我來給你臨門一腳,希望Slendertone希藍彤 ABS8 腹肌鍛煉腰帶可以解決你們的難題。Slendertone希藍彤 ABS8 腹肌鍛煉腰帶是通過微電擊的方式來讓你的腹肌被動的縮緊或放松來實現與主動運動接近的效果。所以就算你懶在床上、沙發里、坐在椅子上一動不動都沒有問題。看看我使用首段DEMO吧。


開箱

這包裝絕對的大氣、國際化!不過進口產品可不可以有個中國化的外包裝?全英文真的有挑戰,而且很多是專有詞匯。好在里面的說明書上用的是中文,誤會你了。


Slendertone希藍彤ABS8腹肌鍛煉腰帶


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說到電流的安全性,相信很多朋友肯定會有所懷疑,這種方式到底是不是安全?當我看到側面印著的50年醫療相關經驗的字樣時,這個疑慮就徹底打消了。


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保修方面,希藍彤做的是很到位的,兩年的保修時間比很多保健產品都要長。


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請原諒我這次的開箱,畢竟好東西到手,誰又能忍不住不先試上一試呢?東西不多但都很實用,Slendertone希藍彤 ABS8 腹肌鍛煉腰帶一條,控制器一個,三片凝膠、兩本說明書、全球各語種說明一份。


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細節

控制器是腰帶的核心配件,是動力的源泉。真的是十分的小巧,相對比前幾代產品很大的遙控器那絕對是質的飛越。


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控制器厚度僅1.4厘米,配有OLED屏幕,盡顯高端。上面有4個實體按鈕可以實現所有操作。


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背面為與腰帶的連接點和充電接口,如果可以把接口換為TYPE-C就更好了。


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腰帶材質為尼龍和彈性纖維,帶著很光滑舒服,而且彈性實足。腰帶正面是和控制器的連接點。


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腰帶背面為三組電極觸點,可以看到多組藍色圓弧對應著不同的腰圍,腰帶長度為61 -117?厘米,所以無論你是水蛇腰還是啤酒肚都可以使用。


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合體


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腰帶最厚處小于5毫米,控制器厚度14毫米,總厚度小于2厘米。已經非常薄了,就算是白領一族,也可以在任何場合下使用。


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我們還有一個非常重要的東西,那就是凝膠。


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這里有一點需要注意,就是一定要按照上面顯示的這一面貼在腰帶上,否則會不導電的,應該凝膠中有電路。


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配帶體驗

人生初體驗啊,萬萬沒想到的是凝膠真的很涼啊,剛貼上去的時候那就是一激靈,你們得有點思想準備哈。寬度感覺剛剛好,再寬的話估計會影響使用性了,例如太寬了會影響身體前后彎,同時也會更熱。但冬天似乎會很暖和,并且可以有效保護腰部。


腹肌科普


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腹肌分腹直肌、腹橫肌和內外斜肌。同時腹肌的清晰度是由腱劃來決定的,也就是腹肌塊之間的白線條。馬甲線是由腹直肌和腹外斜肌之間的線條形成的。人魚線指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成V形的兩條線條構成。腰帶上有三塊凝膠,分別對應了腹直肌和腹橫肌以及腹內外斜肌,三塊凝膠同時使用會讓我們的線條更加清晰迷人。


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中間的凝膠對應著我們腹部最正面的腹直肌,也就是通常我們卷腹和吊杠提腿所練到的部分。它就是我們常說的6塊和8塊腹肌的部分。我們可以通過腰帶的位置來對不同位置的腹肌(上中下腹)進行刺激。兩側的凝膠主要負責腹橫肌和腹外斜肌。


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此處如果您只想練腹直肌,這是不可以的。如果其中有一塊凝膠不使用控制器會報錯,這樣是為了電流使用安全性的設計。這塊凝膠使用過程中對腰帶的粘度小于對身體的粘度,那就會出現下面的尷尬,要撕下塑料片,但發現凝膠也會從腰帶上連著帶下來。不過我從官方了解到這塊凝膠墊是美國制造的醫療級別凝膠墊,特種材質和設計可以對人體進行保護以及減少電流對身體造成的不適感,同時又能達到最好的鍛煉效果,所以這些小的問題也可以理解,畢竟再好的東西都會有一些缺陷!


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適用場景

由于腰帶非常輕薄,所以我們無論做什么都可以帶著它。


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懶在家里不愿意動。


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學習或工作中使用,工作健身兩不誤。最近發現在你困的時候帶上它效果奇好,古有頭懸梁,錐刺股,現有Slendertone希藍彤 ABS8 腹肌鍛煉腰帶,一個電擊讓你立馬清醒。效果絕對剛剛的,不信你試試?


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運動時最好不要做大量出汗的運動,否則真不知道這東西怎么清潔。現在是夏天,大家穿的都很薄,所以如果里面系上它,就會有一些尷尬了,天涼涼時我還真想帶著去辦公室用用。說到春秋冬季,這個是絕對適用的,而且冬天穿上它應該還很保暖,哈哈。

試練運動模式

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Slendertone希藍彤 ABS8 腹肌鍛煉腰帶提供了10種運動模式供選擇。作為一個輕松做腹肌撕裂者K4的練習者,我覺得還是很有意義的,因為從剛開始虐腹到現在輕松玩還是有一段時間的。并不是剛開始就可以經受腹肌強烈的刺激感的,需要循序漸進。這里的每種模式分別對應不同的震動方式和時間長度,我用經常試的兩個模式來舉例。


P8?腹肌耐力模式

我之所以喜歡這個模式,是因為它的工作時間為40分鐘,時間最長的一個模式。它的每次電擊持續時間并不長,更像是腹肌暴發力訓練。


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P10?卷腹模式

這個模式是讓你在使用時做卷腹運動進行抗阻訓練。如果你是精通卷腹的人,那你應該知道它是從卷起到回落,上中腹一直處于持續發力的狀態。而P10與P8最大的不同點在于電擊持續時間,而且它會模擬卷腹按照組的方式電擊,組與組之間會有間隔。


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電擊強度

這個真的因人而異了,在20電量強度之前我覺得是沒反應。30電量強度以上是我最常用的強度,但這個強度對于我家女王來說真的有點太強了,直呼肌肉疼。個人覺得30電量強度刺激帶來的肌肉收緊狀態要大于普通卷腹或高抬腿等,并且能更持久。


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功效

你問我腰圍減了多少或是腹肌明顯了幾分?你相信簡單的試用10天會有那么明顯的效果嗎?至少我不信。但是我相信它是有一定效果在的。因為這半個多月我腰傷了,無法做那些核心訓練了,只能做一些簡單的上肢運動。而且由于心情不太好,最近進行了多次胡吃海塞,燒烤、甜品真的沒少吃。我又是那種易胖體質,如果是以前,我的腰圍肯定是要漲的,但不知道是不是因為最近每天都在用它來刺激腹肌,我的腰腹線條沒有變胖,腰圍也還保持在平時的水平。所以我相信它確實會有效果,只是需要多久有明顯效果因人而異吧,畢竟官方也在說需要4到8周會看到效果。

續航能力

它的另一大優點是可充電,且充一次電用一周時間沒什么問題。我是每天都會使用8檔來當作主要的選項。不因為別的,就是因為它的單次時間最長,可以達到40分鐘,而那些更強的卷腹模式才幾分鐘就停了,非常不過癮。所以說它的續航時間應該是不小于5小時(40分鐘*7偶爾會用它做幾次卷腹)。我承認我對自己是相當的狠,官方推薦是一周5次,我是7次啊。

產品定位

到這里我要給這個產品一個明確的定位。它是塑形產品而不是減肥產品。健身已經有幾年了,在圈子里有一句話“胖子的胸和瘦子的腹肌一樣沒意義”。意思就是說,腹肌人人都有,只要瘦就能顯出來,但美不美請看下圖。同理,就算你腹肌再強大再有力,如果上面有厚厚的脂肪,那同樣也不會有迷人的線條。


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所以這里要說的是,如果您是大腹便便的類型,請您先去做適當的有氧減掉過多的脂肪,這時候它可以幫你收緊脂肪和強化你的腹部肌肉,才有可能幫你打造出迷人的線條。話說是不是有一種拳擊金腰帶的即視感?


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總結

經過這些天的體驗,Slendertone希藍彤 ABS8 腹肌鍛煉腰帶給我帶來了意想不到的感受,讓我不用像以往那樣練到渾身是汗就能獲得滿意的效果,就算你再懶它也可以幫你塑形,注意并非減脂,幫你練出馬夾線、人魚線(腹直肌,腹橫肌,腹內外斜肌)。輕薄的設計讓你可以在任何場合使用(休息、工作、運動、逛街)。超長時間續航能力,可以讓你可以一周一充電,玩轉整個夏天!


講了這么多,還是有一些可以改進的地方哦。希望以后可以進行程序更新,增加更多的自定義功能,例如一些時間、模式的設定。

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